טיפול בחרדה

מהי חרדה?

חרדה היא תחושה נורמאלית וטבעית. אנשים רבים חווים חרדה במהלך חייהם ואפילו תינוקות חשים חרדה מרגע לידתם, זו אפילו תחושתם הראשונה והמשמעותית ביותר. אין אדם אשר לא מתמודד עם תחושת החרדה.

אולם החרדה מופיעה בטווח גדול של רמות ורבים נוטים לפרש חרדה כדיכאון או לחץ אותו הם חווים בחיי היום יום או סביב מאורעות שמחים ועצובים. חרדה לעיתים היא תת סיפית, אנחנו לא מרגישים ולא מודעים אליה ולעיתים היא מטפסת לרמות אשר מסיבות לנו סבל נפשי שאנו נוטים להגדיר אותו כמועקה או מטרד.

בעוצמות גבוהות נחוש את החרדה גם במישורים פיזיים וגופניים כמו לחץ בחזה, הזעה ודופק מהיר.

חרדה כמו כל קושי פסיכולוגי נובעת מחיבור של תכנים לא מודעים, עם מצבים סביבתיים כמו בעיות כלכליות, אתגרים לימודיים, לחצים בזוגיות, עמידה מול מצבי חיים מאיימים. 

שיטות טיפול בחרדה במכון נעמן ביחס למצבי חרדה הן בעיקר CBT או טיפול דינאמי, אנחנו מתאימים טיפול בחרדה ביחד איתך לפי מבנה האישיות הספציפי שלך, לפי היבטי החרדה

ולפי מטרותך האישיות בשלב זה של חייך.

 

האם אני בחרדה???

·         האם אתה מתוח מודאג או עצבני במהלך היומיום?

·         האם חרדה משפיעה על עבודתך, לימודך, יחסיך המשפחתיים, או תפקודך המיני?

·         האם אתה חש פחדים אשר אתה יודע שהם לא הגיוניים אולם אין לך כוחות להמנע מהם?

·         האם אתה מאמין שמשהו רע יקרה אם דברים מסויימים לא יעשו בדרך ספציפית?

·         האם אתה נמנע מפעולות יומיומיות אשר אחרים עושים בקלות, בכדי להימנע מתחושות לא טובות של חרדה?

·         האם אתה חש באופן פתאומי מצבים של דפיקות לב מואצות?

·         האם אתה חש שסכנה ואסון אורבים מעבר לפינה?

 

במידה ונדמה לך שאתה מזדהה עם סעיפים שונים ברשימה נראה שרמות החרדה אשר מהן אתה סובל ברות טיפול בחרדה.

זכור כולנו חווים פחדים וחרדות, אולם אפשר לצמצם את הסבל הנובע ממנה על ידי טיפול בחרדות בתמיכה וליווי של אנשי מקצוע.

 

אנו במכון מעניקים טיפול בחרדות יחס אישי ודיסקרטי לנוחות מירבית שלך ושל שאר המטופלים. 

 

למידע נוסף, ייעוץ ותמיכה אודות טיפול בחרדות - צור קשר

לצפיה במטפלי המכון ברחבי הארץ מומחי טיפול בחדרה - לחצו כאן

למידע וסיוע נוספים - הנכם מוזמנים להצטרף לקהילה הסגורה של מכון נעמן להתייעצות אונליין עם המומחים שלנו:

קהילה טיפולית - קהילה סגורה לשיתוף, התייעצות וטיפול עצמי על ידי המומחים של מכון נעמן

 

 

אודותינו

מכון "נעמן" הוקם בשנת 1994 על ידי ד"ר מאיר נעמן, פסיכולוג קליני בכיר, במסגרת וכחלק מ-"קבוצת אדם" ונקרא בתחילה "אדם-התמודדות".

לימים, בשנת 2000, המכון הפך לעצמאי ושמו שונה ל"נעמן התמודדות".  "מכון נעמן" מספק שירותי אבחון, ייעוץ, מתן חוות דעת מומחים, טיפול פסיכולוגי והיפנוטי בכל סוגי הבעיות (אישית, זוגית, משפחתית, ילדים, בריאות, צבא וכדומה) במגוון הגישות והשיטות (פרטני, זוגי, משפחתי, סדנאות והיפנוזה) לנזקקים לסיוע מקצועי, כדי להתמודד, ולא לבד!  

פרטיי יצירת קשר

רח' הבילויים 42, ר"ג (ליד מחלף אלוף שדה) 

טל': 03-6488832

פקס: 03-6488959